Quemadores de grasa y termogénicos originales: buscan dar energía, foco y apoyar el gasto calórico dentro de un plan de déficit. Son una ayuda, no un atajo: funcionan cuando ya hay entrenamiento y alimentación ordenados. En Sentido, con asesoría honesta sobre expectativas reales. ¿Cómo usarlos con cabeza? Acompañando un déficit calórico, no en lugar de él. Muchos tienen cafeína: cuidá el horario para no afectar el sueño y empezá con dosis baja para evaluar tolerancia. No hacen bajar de peso solos: sin déficit no hay pérdida de grasa. En personas sanas y a dosis indicadas son seguros; evitalos si sos muy sensible a la cafeína o tenés condiciones cardíacas. Mejor a la mañana o antes de entrenar.
